Services Nutritionnels Professionnels
Transformez votre santé avec nos programmes de coaching nutritionnel personnalisés, conçus spécifiquement pour les hommes actifs
Nos Programmes de Coaching
Des solutions nutritionnelles adaptées à vos objectifs masculins, avec un accompagnement personnalisé et un suivi continu pour des résultats durables
Coaching Minceur Masculin
Programme complet pour une perte de poids saine et durable, adapté au métabolisme masculin avec des stratégies nutritionnelles éprouvées.
- Analyse métabolique approfondie
- Plan nutritionnel personnalisé
- Suivi hebdomadaire
Performance Sportive
Optimisez votre alimentation pour maximiser vos performances sportives et accélérer votre récupération musculaire.
- Nutrition pré/post-entraînement
- Compléments adaptés
- Timing nutritionnel optimal
Santé Hormonale
Restaurez votre équilibre hormonal naturellement grâce à une approche nutritionnelle ciblée pour optimiser votre taux de testostérone.
- Aliments boosters de testostérone
- Gestion du stress alimentaire
- Optimisation du sommeil
Accompagnement 360°
Nos programmes intègrent tous les aspects de votre bien-être : nutrition, sleep, stress management, et suivi médical en partenariat avec des professionnels de santé.
- Suivi médical coordonné
- Analyses biologiques régulières
- Application mobile de suivi
- Support 7j/7
Spécialisations Nutritionnelles
Trois domaines d'expertise approfondis pour répondre à tous vos besoins nutritionnels spécifiques
Nutrition pour l'Augmentation de la Testostérone
Optimisez naturellement votre production de testostérone grâce à une alimentation stratégique et des nutraceutiques ciblés.
Méthodologie :
- • Analyse hormonale complète (T totale, libre, SHBG)
- • Protocole nutritionnel anti-oestrogénique
- • Gestion des perturbateurs endocriniens
- • Optimisation du rythme circadien
- • Supplémentation zinc/magnésium/vitamine D3
Résultats attendus :
- • +20% de testostérone en 3-6 mois
- • Amélioration de la libido et de l'énergie
- • Réduction de la masse grasse abdominale
- • Optimisation de la masse musculaire
Plans Nutritionnels pour la Performance Physique
Maximisez vos performances sportives et votre composition corporelle avec des protocoles nutritionnels personnalisés.
Spécialisations :
- • Crossfit et entraînements HIIT
- • Musculation et bodybuilding
- • Sports d'endurance (marathon, triathlon)
- • Arts martiaux et sports de combat
- • Récupération post-blessure
Protocoles inclus :
- • Timing des nutriments (pre/during/post)
- • Hydratation et électrolytes
- • Nutrition de compétition
- • Régénération et sommeil
Nutrition Sportive Masculine Spécialisée
Excellence nutritionnelle pour les sportifs hommes : de la prise de masse à la définition, en passant par la performance.
Expertises :
- • Prise de masse maigre (lean bulk)
- • Définition musculaire stricte
- • Réduction du taux de graisse corporelle
- • Optimisation du métabolisme
- • Nutrition de relance métabolique
Outils propriétaires :
- • Calculateur métabolique avancé
- • Suivi de composition corporelle
- • Planning de cycling calorique
- • Application mobile dédiée
Science-Based Approach
Tous nos programmes reposent sur les dernières recherches scientifiques en nutrition masculine et endocrinologie, adaptés aux spécificités du métabolisme masculin.
Processus de Coaching
Une méthodologie éprouvée en 4 étapes pour transformer durablement votre santé et vos performances
Évaluation Initiale Complète
Analyse approfondie de votre état de santé actuel, de vos objectifs et de vos habitudes de vie pour établir un bilan nutritionnel personnalisé.
- Consultation médicale approfondie
- Analyses biologiques complètes
- Composition corporelle (DEXA/InBody)
- Questionnaires lifestyle détaillés
Plan Nutritionnel Personnalisé
Création de votre feuille de route nutritionnelle sur-mesure, tenant compte de vos préférences, contraintes et objectifs spécifiques.
- Menus adaptés à vos goûts
- Timing nutritionnel optimisé
- Protocole de supplémentation
- Stratégies de cycling
Suivi et Ajustements Réguliers
Adaptation continue de votre programme en fonction de vos progrès, grâce à un suivi rigoureux et des ajustements stratégiques.
- Contrôles de composition corporelle
- Consultations bi-hebdomadaires
- Analyse des marqueurs de progrès
- Optimisation continue du protocole
Support Continu et Motivation
Accompagnement personnalisé pour maintenir vos résultats à long terme et développer une autonomie nutritionnelle durable.
- Support 7j/7 via application
- Communauté de clients actifs
- Formation à l'autonomie
- Objectifs et celebrations
Notre Approche Méthodologique
Science-Based
Protocoles validés par la recherche scientifique la plus récente
Sur-Mesure
Adaptation complète à votre physiologie et mode de vie
Dynamique
Ajustements constants basés sur vos progrès réels
Durable
Habitudes intégrées pour des résultats pérennaux
Réservez Votre Consultation Initiale
30 minutes gratuites pour évaluer vos objectifs et définir votre plan d'action personnalisé
Consultation Gratuite de 30 Minutes
Évaluation complète • Plan d'action personnalisé • Sans engagement
Rendez-vous
Cabinet ou visio disponible
123 Avenue des Champs-ÉlyséesIls Ont Transformé Leur Vie
Découvrez les résultats concrets obtenus par nos clients grâce à nos programmes nutritionnels personnalisés
Thomas M.
"En 6 mois, j'ai perdu 15kg et retrouvé confiance en moi. Le programme testostérone a changé ma vie, plus d'énergie, meilleure humeur, et des résultats spectaculaires au gym."
Jean-Luc R.
"Marathonien depuis 10 ans, je n'avais jamais eu de tels résultats. Mon temps a progressé de 15 minutes et je récupère beaucoup mieux grâce au protocole nutritionnel."
Pierre S.
"À 45 ans, je pensais qu'il était trop tard.Grâce au coaching, j'ai perdu 12kg de graisse en 4 mois tout en gardant ma masse musculaire. Mon médecin est impressionné !"
Nos Résultats Parlent d'Eux-Mêmes
Des chiffres qui témoignent de l'efficacité de notre approche
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75008 Paris, France
Sam: 10h00-16h00